Работа над телом

Каратэ — это не только отработка кихон, ката и кумитэ, это еще и серьезная работа со своим телом, дополнительные упражнения «Ходзё ундо» позволяют стать сильнее.

Если человек хочет получить преимущество в экстремальной ситуации, то он берет в руки оружие, если гражданское оружие — это не его путь, то единственная возможность получения преимущества — это изменение своего тела, сильное ловкое тело, повышенный болевой порог, “набитые” руки и ноги, ведь одного только знания техник недостаточно иначе все бы выучили “волшебный прием” и незачем бы было заниматься.