Кери-Вадза. Техника ног

 

Как и в технике рук, название удара составляется следующим образом:

«название ударной поверхности» + «название типа удара».

 

Кери – удар ногой.

Куби – подъем стопы.

Коши — часть ступни, находящаяся под пальцами.

Сокуто – ребро стопы.

Какато – пятка.

Тэйсоку – вся стопа.

Хидза – колено.

Цумасаки – большой палец на ноге.

Мае Гери – удар ногой вперед.

Маваси Гери – круговой удар ногой.

Сокуто (Кансэцу) Гери – «удар в сустав» давящий удар в колено.

(Тэйсоку) Фумикоми Гери – «топающий удар».

(Тэйсоку) Микадзуки Гери – «удар-полумесяц» удар снаружи внутрь («пощечина» ногой).

Хидза Гери – удар коленом.

Тоби – прыжок.

Тоби Мае Гери (Нидан Гери) – два последовательных удара ногами вперед Чудан, Дзёдан.

Аси Бараи – подсечка.

Аси Тори – залом ноги (захват ноги с болевым захватом колена).

Нужно понимать так же, что тип удара зависит от взаимного расположения ног, а не от направления нанесения удара, то есть Усиро Гери может наноситься и вперед.

 

Ударные поверхности ноги.

geri-vaza