Техника

Тренировочный процесс в Додзё Сенсея Сенаха Шигетоши построен следующим образом:

  1. Ритуал Приветствия
  2. Дзюмби Ундо (разминка всех суставов и мышц для избежания травм)
  3. Фукю Ката, (отработка Кихон в движении, разогрев тела)
  4. Кихон Ката Санчин
  5. Кайшу Ката (все ката годзю-рю, кроме Санчин и Тэнсё)
  6. Якусоку Кумитэ (обусловленный поединок)
  7. Какэ-Тэ, Котэ-Китаэ, Ходзё Ундо (упражнения для укрепления тела)
  8. Хэйшу Ката Тэнсё
  9. Ритуал Окончания Занятий

Мы придерживаемся системы Сенаха-сенсея.

#gojuryu #kobudo

В данном разделе вы сможете познакомиться с основными понятиями Годзю-Рю Рюсёкай,  изучить словарь часто употребляемых японских понятий, связанных с Каратэ, так как традиционно большинство команд отдается именно на японском языке. #gojuryu #kobudo